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Extrem-Langlauf




Stefan König auf Rang 7 beim 6 Stundenlauf

Beim ersten 6h-Lauf in Osnabrück am Rubbenbruchsee konnte Stefan König 64,2 Kilometer zurücklegen. Bei seinem ersten Versuch überhaupt, 6 Stunden zu laufen, konnte er sich er sich mit dieser Leistung im vorderen Feld platzieren. Während der Sieger Marquardt sagenhafte 81,7 km schaffte und der hier in der Region bekannte Daniel Pugge 72,6 km abspulte, verpasste Stefan Platz 4 nur um 630 Meter. Trotz alledem eine imposante Leistung von Stefan König, der dies auch einer "low Carb" Ernährung und Umstellung auf fettreiche Kost zu verdanken hat. Das Training fußt dann auf viele lange Läufe und Intervallen.
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